Burnout Köln

Burnout kommt nicht vom Stress, sondern vom Umgang mit Stress. Burnout ist eine emotionale, geistige und körperliche Erschöpfung als Reaktion auf stresserzeugende Faktoren im Privat- oder Berufsleben und Überbelastung aufgrund einer verminderten Regenerationsfähigkeit. Die Beziehung

Focusing in der Beratung

Focusing in der Beratung – Der Körper weiß den nächsten Schritt. Focusing verbindet Körper, Sprache und Gefühl zu einer ganzheitlichen Form der Psychotherapie. Focusing Köln ist ein Prozess des Hin- und Hergehens zwischen „Bauch“ und

Coaching für Frauen

Fragen Sie sich ständig, ob Sie alles gut machen – "Ist die Wohnung sauber genug, bin ich eine gute Mutter, koche ich gut genug?" Sie arbeiten genau wie Ihr Mann Vollzeit und fragen sich trotzdem:

Was verbirgt sich hinter zwanghaftem Essen?

Zwanghaftes Essen. Den körperlichen Schmerz füttern wir mit Tabletten, den emotionalen mit Nahrung. Für nicht Betroffene ist es kaum nachvollziehbar, für Betroffene bedeutet es meist die Hölle. Das Denken kreist andauernd um das Thema Essen,

Focusing in meiner therapeutischen Arbeit

"Wer Focusing kennt, muß keine Angst haben, von Problemen überwältigt zu werden." Eugene T. Gendlin Focusing ist eine sehr effektive personzentrierte Methode, die ich sehr gerne in der therapeutischen und beraterischen Begleitung einsetze. Focusing ist