Paarberatung Paartherapie Eheberatung Beziehungen neu gestalten

Paarberatung: Für Paare und Einzelpersonen

BEZIEHUNGEN GEMEINSAM
NEU GESTALTEN

Beziehung braucht ständige Erneuerung und konstruktive, liebevolle Auseinandersetzung der Beziehungspartner miteinander


Oft erleben Paare ihre Beziehung als unbefriedigend.

  • Sie können nicht mehr miteinander reden ohne zu streiten?
  • Sie verstehen einander nicht mehr?
  • Streit eskaliert und sie sind sich gegenseitig fremd?
  • Sie haben sexuelle Probleme, oder mindestens einer von beiden denkt über Trennung nach?

Probleme und Konflikte in
Partnerschaften sind unvermeidlich.

Die Hintergründe für Schwierigkeiten in Beziehungen können sehr unterschiedlich sein. Die Lebensumstände verändern sich. Wir verändern
uns und entwickeln uns weiter. Häufig spielen falsche oder überzogene Erwartungen
an den Partner/die Partnerin eine zentrale Rolle.


Ebenso sind die
individuellen lebensgeschichtlichen Beziehungserfahrungen und die darin erlebten Verletzungen ein starker Wirkfaktor für das Gelingen oder auch Nichtgelingen einer Beziehung.

Alte biografische Beziehungsmuster beeinflussen unbewusst die heutige Paarbeziehung

Aufgrund der biografischen Beziehungsmuster beeinflussen die Partner in ihrer Interaktion unbewusst ihr Verhalten gegenseitig. Bestimmte Handlungen oder bestimmte Sätze rufen bestimmte Reaktionen beim Anderen hervor.

Ist man erst in einer Phase eigener Enttäuschung, ständiger Vorwürfe und gegenseitiger Anklagen angelangt, kommt es oft zu einer Beziehungskrise mit immer wieder gleich ablaufenden, automatischen „Streitritualen“. Oft sind aber auch Schweigen und Resignation die Folgen.

An diesem Punkt sind Paare manchmal überfordert damit, diese immer wieder auftretenden Konflikte konstruktiv und nachhaltig selbst zu lösen, weil sie die unbewusst wirkende Hintergrunddynamik in ihrer Beziehung nicht erkennen können. Der Blick ist nur noch auf das Negative gerichtet.

Dann kann eine professionelle Paarberatung
Sie als Paar unterstützen!

Paare benötigen Unterstützung, wenn sie selbst keinen Ausweg mehr sehen. Das passiert, wenn beide sich auf ihrer Position festgebissen haben und jeder darauf wartet, dass der andere sich ändert. Viele Paare kommen zu mir, weil sie einen Vermittler suchen, einen, der dabei hilft, dass sie überhaupt wieder miteinander reden können.

Gemeinsam Wege aus der Krise finden

Ich biete Paaren professionelle Unterstützung an, um zu lernen, den Alltag wieder befriedigender miteinander zu leben und möglicherweise eine Trennung zu vermeiden.

Paare können in meiner Paarberatung lernen:

  • Wünsche und Bedürfnisse auszudrücken und einander mitzuteilen
  • Sich so zuzuhören, dass sie besser verstehen, was jede/r meint
  • Konflikte zu klären und Meinungsverschiedenheiten respektvoll auszutragenBesser mit Stresssituationen und Belastungen umzugehen
  • Ihre eigene Beteiligung an den Schwierigkeiten sehen zu lernen und zu erkennen, was Partnerschaft stört oder stärkt.

Wie läuft eine Paarberatung ab?

Das Paargespräch ist die klassische Form der Paarberatung und bietet die Möglichkeit, ressourcenorientiert wiederkehrende aktuelle Beziehungskonflikte zu bearbeiten und gemeinsame Lösungen zu finden.

Die oftmals im Hintergrund wirkenden früh erlernten unbewussten Beziehungsmuster der einzelnen Partner werden sichtbar gemacht, was zu einem besseren Verständnis sowohl für sich selbst, als auch für den Partner führen kann.

Die Möglichkeit, im sicheren und geschützten Rahmen des geleiteten Paargesprächs dem Partner mit authentischen Gefühlen begegnen zu können, kann einen lebendigen und heilenden Entwicklungsprozess in Gang setzen. Ganz wichtig ist dabei, gemeinsam zu versuchen, wieder Verständnis für die Partnerin bzw. den Partner aufzubringen und sich als Partner zu achten.


Themen in der Paarberatung können sein:

  • Beziehungsklärung
  • Verbesserung der Kommunikation
  • Achtsamkeit in der Partnerschaft
  • Umgang mit Konflikten, Macht und Aggression
  • Mehr Empathie, Verständnis füreinander entwickeln
  • Alte Verletzungen
  • Eigenständigkeit und Gemeinsamkeit
  • Enttäuschungen bearbeiten
  • Wertschätzung für die Andersartigkeit des Anderen entwickeln
  • Kreativ die neue Reise zu zweit gestalten lernen


Setting

Je nach Problemstellung führe ich die Gespräche mit Ihnen als Paar oder auch ggfs. Einzeln durch.


Dauer und Abstand der Gespräche

Eine Paarsitzung dauert in der Regel 90 – 120 Minuten.Die Häufigkeit der Sitzungen hängen vom Thema des Paares ab und finden nach Vereinbarung alle vier bis sechs Wochen statt. Ausnahmen hiervon können in akuten Krisen bestehen, wenn kürzere Zeitabstände zwischen den Gesprächen unterstützend sind.


Aufgaben

In der Sitzung erarbeite ich mit Ihnen konkrete Vereinbarungen, die Sie bei der Bewältigung Ihres Alltags als Paar unterstützen sollen. Zwischen den Terminen haben Sie Zeit, dieses in der Sitzung Gelernte und Reflektierte um zusetzen und anzuwenden.

Diese Experimente oder Hausaufgaben sind somit notwendiger Bestandteil der Paarberatung und tragen zum Erfolg entscheidend bei.

Erfahren Sie mehr über mein Paarberatungsangebot an den

 

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